アウター使うの巻き！

今までチェーリングのインナーしか使ってなかったけど、（使えなかった、。）

今朝アウターを使ってタイムを計ってみたらなんと普通に14分台！

前回計った15分44秒を一分以上縮めてしまった♪

てかいつまにかアウターを回せるようになっていたいことが嬉しい♪

信号で3回止まってこのタイムなんでトラックだと10分切れるな！

＊チェーリング＝自転車のフロントギア

＊アウター/インナー＝フロントギアの外歯と内歯