リハビリ登山

リハビリ登山をしてきた！　

先週は、皿ヶ峰まで往復40分を歩いてみて、まだ腓骨筋腱はズレるものの悪くない感じ、。

この一週間でだいぶ力も入るようになったんで、昨日はキネシオとバンテージで固めてから

様子を見ながら烏帽子まで、、やっぱまだ脱臼しますね、、、、（汗）

とは言え想定内！　順調でございやす♪

ちな腓骨筋腱のおさまっている位置が悪い時があるんですけど、

その時は、一度脱臼させておいてから元に戻すといい感じに安定いたしやす♪

ただ脱臼させる時が痛いんすよね、、、、（汗）

それにしても昨日の南嶺、、祭日のせいか、お祭りほど人が多かったです！ｗ