4073kcal

昨日は東赤石山へ登ってきた♪

10年くらい前に別ルートで登ったことのある山ですが、この「赤石山荘」経由は初めて！　

八巻山から東赤石山へ渡りグルっと一周回って帰ってくるつもりが、ルート間違えて

大回りして帰ってきちゃって！ｗ

その甲斐あって大量にカロリーを燃焼してきやした！

消費カロリーに注目してほしいんすよね、、4000超えはヤバイでしょ！♪

カロリー燃焼貯金！

帰宅すると奥さんお手製のキャベツメンチカツが待っておりやした♪　

ソースかけなくても美味いやつ！★★★★★

メンチカツをおかわりしましたが、カロリー貯金があるんで食べた後に後悔無し♪ｗｗｗｗｗ

皆さん身体動かしてますか？　カロリー貯金ができますよ！ｗ

帰りに立川のパーキングエリアで飲んが緑茶がかなりやばい！

特に冷たい緑茶は今まで飲んだお茶の中で一番かも！♪

＊フードスペースのセルフコーナー

雰囲気的に何か注文しないと飲めないと思いやす、。