22日 11月 2018

高タンパク質メシと鶏のダシスープ

シーチキンじゃありません！ｗ　

鶏ムネ肉を低音で茹で、ほぐしてマヨネーズと少量のオイスターソース、

ガーリックパウダー、チリパウダーを加えて和えやした！　

これ息子さんの好物なんすよね♡　　

スープは、鶏ムネを茹でた後の煮汁に玉子流し込みスープに！♪　

カテゴリ： Life

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