腹八分目

豆腐にハマったりもやしにハマったりしたけど最近普通に家族と同じ物を食ってやす♪

結局何食ってもいいけど腹八文目が一番だとようやく気付きやんした！ｗ

ただスイッチが入るのは偏ったことした方が入りやすんで、いい感じのところで切り替えるのが吉！

昨日は鶏モモのマヨ炒め、ポテサラ、鶏だんごの生姜スープ、、どれもまいうでやんした♪

ちな腹八文目としてますが腹七分目が理想です。